Bittskinne

Undersøkingar viser at fire av ti personar pressar eller gnissar tenner spesielt om natta. Det kan føra til hovudverk, ømme kjeve- og nakkemusklar, og nedslitte tenner. Avspenningsøvelsar og eventuelt ei individuelt tilpassa bittskinne til bruk om natta gjev ofte god effekt. Bittskinna avlastar kjeveleddet og muskulaturen rundt slik at spenningane vert mindre. Den hindrar òg vidare slitasje av tennene.
 Helfo har gode refusjonstakstar til bittskinner dersom pasienten er plaga av øm kjeve/nakkemuskulatur og eventuelt hovudverk.